Blessurepreventie

Knieletsel

Oorzaak

Verdraaiing van het kniegewricht, de voet staat gefixeerd op de grond terwijl het bovenbeen draait t.o.v. het onderbeen.

Symptomen

Hevige kniepijn, speler kan het been noch buigen noch strekken.

Behandeling

Pas de ICE-regel toe en onmiddellijk naar het ziekenhuis.

Preventie

Schoenen aanpassen aan de vloer, een klein beetje glijden met de schoen is nodig, een knie-brace kan herhaling voorkomen.

Sponsors

Wie is online

We hebben 5 gasten en geen leden online

Badminton Nederland

Badminton Nederland

Like Badmintonclub Druten