Blessurepreventie: Blessurepreventie

Knieletsel

Oorzaak Verdraaiing van het kniegewricht, de voet staat gefixeerd op de grond terwijl het bovenbeen draait t.o.v. het onderbeen. Symptomen […]

Elleboogtendinitis

Oorzaak Verkeerde techniek, verkrampt slaan, teveel knijpen in het racket. De pezen van de strekkers van de pols en vingers […]

Enkelbandletsel

Oorzaak Uit balans zijdelings op de voet landen bij het uitstappen, slechte coordinatie, slecht- niet steunende schoenen. Symptomen De enkel […]

Cooling-down

Na een training of wedstrijd worden een aantal cooling-down oefeningen gedaan. Door het lichaam de mogelijkheid te bieden zich te […]

Blaren

Oorzaak Hand: bij het begin van het seizoen of bij beginners voordat er eeltvorming ontstaat, versleten grip, te veel knijpen […]

Zoals bij elke sport heeft ook badminton zijn specifieke blessures die het meest voorkomen. De meest voorkomende blessures kunnen in […]

Oorzaak Slechte opwarming, overbelasting, plotse explosieve bewegingen(vooral bij het naar voor lopen), stroeve ondergrond. Symptomen Bij het opstaan ’s morgens […]

  • 1
  • 2
© 2019 Badmintonclub Druten | Alle rechten voorbehouden